Descubre cómo el más poderoso método de la sugestión y la visualización te ayudará a cambiar los malos hábitos y a perder los kilos de más tan solo repitiendo estas frases por un par de minutos.
Parece extraño que repetir una frase te haga adelgazar, pero de extraño no tiene nada porque es más efectivo que amarrarse a un árbol y dejar de comer por 1 mes.
Los científicos han comprobado que si programas tu mente para lograr algún objetivo, tienes un 90% más de posibilidades de lograrlo que si no lo haces.
Tal vez conoces el método que usan los deportistas más exitosos. Se llamavisualización, y consiste en imaginarse logrando cosas asombrosas en un partido. Los beisbolistas se sientan únicamente a imaginarse bateando increíbles jonrones. Los futbolistas, mientras van en la silla del bus o el avión, se imaginan pateando un balón que se vuelve un espectacular gol. Los más famosos campeones usan la visualización todo el tiempo.
El revolucionario método que te traigo aquí tiene que ver con repetir 9 frases por 9 vecesmientras caminas o haces alguna labor. Repitiendo estas 9 frases le ordenarás a tu cuerpo que pierda peso. ¡Los resultados son asombrosos!
El efecto que la sugestión tiene sobre tu voluntad es increíble. El mundo está repleto de logros maravillosos que se han alcanzado con solo dirigir la mente a un objetivo específico.
Así que si quieres adelgazar mientras manejas tu carro, caminas por el parque o estás bajo la ducha, lo único que tendrás que hacer será repetir estas 9 frases por 9 veces. El contenido de las frases ha sido inspirado por patrones de programación neurolingüística, de tal manera que puedan llegar al fondo de tu inconsciente.
Así, cuando automáticamente intentas ir por uno de esos pastelitos, dulces o gaseosas que te llenan de calorías, sin saberlo tu cerebro te advierte que debes hacer algo distinto, y ¡oh increíble, lo haces! Además, inconscientemente, empiezas a buscar comidas más saludables y amorosas con tu cuerpo.
Repite estas frases 9 frases 9 veces y te asombrarás de la forma como adelgazarás.
Lo que pienso se hará
Lo que digo se cumplirá
Mi corazón vencerá
Y mi cuerpo se transformará
Mi único tiempo es YA
Mi mañana es YA
Y el resto de mi vida es YA
Este paso que doy
A mi cuerpo transformará
Cuando nace de ti misma
Repite estas 9 frases poderosas por 9 veces cada día, porque puedes estar segura de que son una flecha yendo directo al blanco. Y sí además quieres multiplicar el poder de esta fórmula, crea tus propias 9 frases de tal manera que puedas recitarlas por 9 veces a cualquier hora del día.
Las frases que aquí te son las más poderosa fórmula para perder peso, sin embargo si encuentras tu propias frases el efecto se multiplicará porque le ordenarás a tu mente los objetivos más profundos que estás buscando. Deja que todo aquello que necesitas salga en las 9 frases más sencillas, directas y específicas que puedas, y repítelas por 9 veces cuando lo necesites.
Las frases que aquí te son las más poderosa fórmula para perder peso, sin embargo si encuentras tu propias frases el efecto se multiplicará porque le ordenarás a tu mente los objetivos más profundos que estás buscando. Deja que todo aquello que necesitas salga en las 9 frases más sencillas, directas y específicas que puedas, y repítelas por 9 veces cuando lo necesites.
Aunque recuerda, las frases tienen que tener palabras tipo comando, que te dirijan a hacer algo, y hablarte de un tiempo específico. Claras y directas, eso es.
Casi siempre repito en mis entrevistas que si de perder peso se trata, la nutrición es el 80%. Y aunque quizás tú ya sabes eso, los antojos y la comida chatarra le ganan la batalla a tu deseo de comer saludablemente. ¡9 frases con las que vences tentaciones, 9 frases para que de forma natural y automática tu cuerpo tenga antojos de lechuga y de espinacas y rechace las papas fritas! ¡Y que además te guste y lo disfrutes!
Escucha este consejo: las frases van a empezar a tener un efecto transformador sobre tu mente y tus deseos. El fin de semana pon en una bolsita un puñadito de almendras o de nueces. Prepara 7 bolsitas. Guárdala en un lugar fresco en otra bolsita junto con 1 manzana para cada bolsita. Vas a tener 7 bolsas, cada una con 1 manzana y una bolsita con un puñado de nueces o almendras.
Empieza entonces a llevar a tu trabajo TODOS LOS DÍAS 1 bolsita. Cómete una bolsita cada día a media mañana durante esa semana que estás repitiendo las frases y tú mismo me dirás lo que empieza a sucederte casi sin darte cuenta.
¡Por supuesto que tienes que desayunar! El desayuno es importantísimo. Solo con ese buen desayuno y añadiendo tu bolsita de pasabocas de cada día, sólo con eso ya tendrás ¡medio día de tus hábitos resueltos!
¡Incorpora todos los súper alimentos que puedas a tu nutrición! Tienen un efecto transformador sobre ti y sobre tu mente. Consumiendo súper alimentos vas a mantenerte más joven y saludable, y con todos sus nutrientes tu cerebro va a funcionar mucho mejor.
La manzana está bien, si comes una diaria “te aleja del doctor”. Las almendras son súper alimentos. Hay algunos que te ayudan incluso a reducir la grasa abdominal porque aceleran tu metabolismo y te ponen a quemar calorías. Si no los conoces y tampoco sabes por qué están de moda y todo el mundo habla de ellos, aquí te dejo un link para que descargues gratis un libro sobre los 5 súper alimentos que más queman grasa abdominal. Comienza a consumir súper alimentos desde hoy porque sus beneficios son increíbles.
Para las que comer bien no hace parte de su vida diaria, estas frases pueden ser un motivante muy efectivo. Con ayuda de la mente y enfocándola hacia un objetivo, seguro desde ya vas a darle ese nocaut a los kilos de más alimentándote con comidas que te ayudan a quemar grasa y a adelgazar. Va a estar más motivada y llena de energía de un momento a otro, y eso te hará muy feliz.
9 frases 9 veces. Repítelas mientras caminas, mientras vas en el autobús, el metro, en tu auto, o mientras entrenas en el gimnasio. Donde quiera que estés, repítelas y concéntrate en tus logros y objetivos, y seguro que se cumplirán.
El poder de la sugestión y visualización es ultra poderoso.